শিরোনাম
আমাদের ডেস্ক : | ০৬:৩৬ পিএম, ২০২৪-০৩-১০
এখনও তীব্র গরম শুরু না হলেও দিনের আবহাওয়া ক্রমাগত বাড়ছে। গরম যত আসতে থাকবে দেখা দেবে নানা শারীরিক সমস্যা।
ঋতু পরিবর্তনের কারণে জ্বর-সর্দি-কাশির পাশাপাশি চোখের সমস্যাও দেখা দেয়।
এ সমস্যা থেকে মুক্ত থাকতে কি করবেন, আজ জানাবো তা।
গরমে প্রচণ্ড রোদ থেকে বাঁচতে সানগ্লাস ব্যবহার করতে হবে। কারণ, সূর্যের ইউভি রশ্মি যেমন ত্বকের ক্ষতি করে, তেমনই চোখের ওপর পড়লে ব্যথা, অ্যালার্জি, শুষ্ক চোখ, এমনকি দৃষ্টি ঝাপসা হয়ে যাওয়ার মতো সমস্যাও দেখা যায়।
এ ক্ষেত্রে রোদ চশমা ব্যবহারেও বিশেষ ধারণা রাখতে হবে। কারণ, সরাসরি রোদ লাগা থেকে সানগ্লাস যেমন চোখকে বাঁচায়, তেমনি ক্ষতিও করে। ক্ষতি হয় মূলত কমদামী রোদ চশমার কারণে। তাই সানগ্লাস কেনা উচিৎ চিকিৎসকের পরামর্শ অনুযায়ী। চোখের উপযুক্ত, ইউভি রশ্মি থেকে চোখকে বাঁচাতে পারে, এমন সানগ্লাস ব্যবহার করতে হবে।
অতিরিক্ত তাপ থেকে চোখকে বাঁচাতে পারে এমন চশমা কিনতে হবে।
গরমে শরীরকে আর্দ্র রাখতে গেলে পর্যাপ্ত পানি খাওয়া জরুরি। তেমনই চোখের থাকা পানি চোখের স্বাস্থ্যের জন্যও অপরিহার্য। চোখ যত ভেজা থাকবে, চোখের ক্ষতি তত কম হয়। পানি খাওয়ার পাশাপাশি চিকিৎসকের পরামর্শ অনুযায়ী চোখের ‘লুব্রিকেটিং’ আইড্রপ ব্যবহার করতে পারেন। রাতে শুতে যাওয়ার আগে গোল গোল করে শসা কেটে চোখের ওপর দিয়ে রাখলেও কাজ হবে। বাইরে বেরোলে ছাতা, টুপি অবশ্যই সঙ্গে রাখবেন।
গরমের তীব্রতা থেকে বাঁচতে সাঁতার কাটেন অনেকেই। চিকিৎসকদের মত, তখনও চোখে চশমা থাকা জরুরি। সুইমিংপুলের পানি থেকেও চোখে নানা রকম সংক্রমণ হতে পারে। রোদ লেগে যদি চোখে কোনো রকম সমস্যা হয়েও থাকে, তা বেড়ে যেতে পারে পানির সংস্পর্শে।
আমাদের ডেস্ক : : চিরনিদ্রায় শায়িত হলেন জনপ্রিয় আলেম, ইসলামি আলোচক ও বক্তা মাওলানা লুৎফর রহমান। সোমবার (৪ মার্চ) ...বিস্তারিত
আমাদের ডেস্ক : : জনপ্রিয় ইসলামী বক্তা মাওলানা লুৎফর রহমান (রহ.) ইন্তেকাল করেছেন (ইন্না লিল্লাহি ওয়া ইন্না ইলাইহি রা...বিস্তারিত
আমাদের ডেস্ক : : কাজের প্রয়োজনে বা বেড়াতে আমাদের কখনো রাতে বাড়ির বাইরে থাকতে হয়। এটা হতে পারে দেশে বা দেশের বাইরে, জ...বিস্তারিত
আমাদের ডেস্ক : : আমাদের চোখের যে সাদা অংশ আছে তা লাল হয়ে যাওয়া, লালচে বা গোলাপি হয়ে যাওয়াকে চোখ ওঠা বলে। মূলত রোগটির ...বিস্তারিত
নাসির আহমাদ রাসেল : ভারত-প্রশান্ত মহাসাগরীয় অঞ্চলের অর্থনৈতিক সমৃদ্ধির অর্জনের লক্ষ্যে একটি নতুন অর্থনৈতিক জোট...বিস্তারিত
ঢাকা অফিস :: : দেশের বিভিন্ন অঞ্চলে শনিবারও (২৮ মে) কালবৈশাখী ঝড় ও বৃষ্টি হতে পারে। অন্যদিকে কয়েকটি জেলায় তাপপ...বিস্তারিত
© সর্বস্বত্ব স্বত্বাধিকার সংরক্ষিত ২০১৯ - © 2024 Dainik Amader Coxsbazar | Developed By Muktodhara Technology Limited