চট্টগ্রাম   মঙ্গলবার, ২৫ জুন ২০২৪  

শিরোনাম

গরমে নিন চোখের যত্ন

আমাদের ডেস্ক :    |    ০৬:৩৬ পিএম, ২০২৪-০৩-১০

গরমে নিন চোখের যত্ন

এখনও তীব্র গরম শুরু না হলেও দিনের আবহাওয়া ক্রমাগত বাড়ছে। গরম যত আসতে থাকবে দেখা দেবে নানা শারীরিক সমস্যা।

ঋতু পরিবর্তনের কারণে জ্বর-সর্দি-কাশির পাশাপাশি চোখের সমস্যাও দেখা দেয়।

 

এ সমস্যা থেকে মুক্ত থাকতে কি করবেন, আজ জানাবো তা।

গরমে প্রচণ্ড রোদ থেকে বাঁচতে সানগ্লাস ব্যবহার করতে হবে। কারণ, সূর্যের ইউভি রশ্মি যেমন ত্বকের ক্ষতি করে, তেমনই চোখের ওপর পড়লে ব্যথা, অ্যালার্জি, শুষ্ক চোখ, এমনকি দৃষ্টি ঝাপসা হয়ে যাওয়ার মতো সমস্যাও দেখা যায়।

এ ক্ষেত্রে রোদ চশমা ব্যবহারেও বিশেষ ধারণা রাখতে হবে। কারণ, সরাসরি রোদ লাগা থেকে সানগ্লাস যেমন চোখকে বাঁচায়, তেমনি ক্ষতিও করে। ক্ষতি হয় মূলত কমদামী রোদ চশমার কারণে। তাই সানগ্লাস কেনা উচিৎ চিকিৎসকের পরামর্শ অনুযায়ী। চোখের উপযুক্ত, ইউভি রশ্মি থেকে চোখকে বাঁচাতে পারে, এমন সানগ্লাস ব্যবহার করতে হবে।

অতিরিক্ত তাপ থেকে চোখকে বাঁচাতে পারে এমন চশমা কিনতে হবে।

গরমে শরীরকে আর্দ্র রাখতে গেলে পর্যাপ্ত পানি খাওয়া জরুরি। তেমনই চোখের থাকা পানি চোখের স্বাস্থ্যের জন্যও অপরিহার্য। চোখ যত ভেজা থাকবে, চোখের ক্ষতি তত কম হয়। পানি খাওয়ার পাশাপাশি চিকিৎসকের পরামর্শ অনুযায়ী চোখের ‘লুব্রিকেটিং’ আইড্রপ ব্যবহার করতে পারেন। রাতে শুতে যাওয়ার আগে গোল গোল করে শসা কেটে চোখের ওপর দিয়ে রাখলেও কাজ হবে। বাইরে বেরোলে ছাতা, টুপি অবশ্যই সঙ্গে রাখবেন।

গরমের তীব্রতা থেকে বাঁচতে সাঁতার কাটেন অনেকেই। চিকিৎসকদের মত, তখনও চোখে চশমা থাকা জরুরি। সুইমিংপুলের পানি থেকেও চোখে নানা রকম সংক্রমণ হতে পারে। রোদ লেগে যদি চোখে কোনো রকম সমস্যা হয়েও থাকে, তা বেড়ে যেতে পারে পানির সংস্পর্শে।

রিটেলেড নিউজ

চিরনিদ্রায় শায়িত মাওলানা লুৎফর রহমান

চিরনিদ্রায় শায়িত মাওলানা লুৎফর রহমান

আমাদের ডেস্ক : : চিরনিদ্রায় শায়িত হলেন জনপ্রিয় আলেম, ইসলামি আলোচক ও বক্তা মাওলানা লুৎফর রহমান।   সোমবার (৪ মার্চ) ...বিস্তারিত


মাওলানা লুৎফর রহমান আর নেই

মাওলানা লুৎফর রহমান আর নেই

আমাদের ডেস্ক : : জনপ্রিয় ইসলামী বক্তা মাওলানা লুৎফর রহমান (রহ.) ইন্তেকাল করেছেন (ইন্না লিল্লাহি ওয়া ইন্না ইলাইহি রা...বিস্তারিত


নতুন জায়গায় ঘুমের সমস্যা হলে

নতুন জায়গায় ঘুমের সমস্যা হলে

আমাদের ডেস্ক : : কাজের প্রয়োজনে বা বেড়াতে আমাদের কখনো রাতে বাড়ির বাইরে থাকতে হয়। এটা হতে পারে দেশে বা দেশের বাইরে, জ...বিস্তারিত


কনজাংটিভাইটিস হলে যা করবেন, যা করবেন না

কনজাংটিভাইটিস হলে যা করবেন, যা করবেন না

আমাদের ডেস্ক : : আমাদের চোখের যে সাদা অংশ আছে তা লাল হয়ে যাওয়া, লালচে বা গোলাপি হয়ে যাওয়াকে চোখ ওঠা বলে। মূলত রোগটির ...বিস্তারিত


যুক্তরাষ্ট্রের নেতৃত্বাধীন নতুন অর্থনৈতিক জোটের লক্ষ্য আসলে কী, কী সিদ্ধান্ত নেবে বাংলাদেশ?

যুক্তরাষ্ট্রের নেতৃত্বাধীন নতুন অর্থনৈতিক জোটের লক্ষ্য আসলে কী, কী সিদ্ধান্ত নেবে বাংলাদেশ?

নাসির আহমাদ রাসেল :   ভারত-প্রশান্ত মহাসাগরীয় অঞ্চলের অর্থনৈতিক সমৃদ্ধির অর্জনের লক্ষ্যে একটি নতুন অর্থনৈতিক জোট...বিস্তারিত


ঝড়-বৃষ্টির ও তাপপ্রবাহ অব্যাহত থাকতে পারে 

ঝড়-বৃষ্টির ও তাপপ্রবাহ অব্যাহত থাকতে পারে 

ঢাকা অফিস :: : দেশের বিভিন্ন অঞ্চলে শনিবারও (২৮ মে) কালবৈশাখী ঝড় ও বৃষ্টি হতে পারে। অন্যদিকে কয়েকটি জেলায় তাপপ...বিস্তারিত



সর্বপঠিত খবর

ক্যালিফোর্নিয়ায় আন্তর্জাতিক গাড়ি প্রস্তুতকারী প্রতিষ্ঠানে চট্টগ্রামের মেধাবী সন্তান প্রিয়ম চক্রবর্তীর যোগদান

ক্যালিফোর্নিয়ায় আন্তর্জাতিক গাড়ি প্রস্তুতকারী প্রতিষ্ঠানে চট্টগ্রামের মেধাবী সন্তান প্রিয়ম চক্রবর্তীর যোগদান

আমাদের ডেস্ক : : ডেস্ক রিপোর্ট :: চট্টগ্রামস্থ  লোহাগাড়ার  কৃতি সন্তান প্রিয়ম চক্রবর্তী ক্যালিফোর্নিয়ায় ...বিস্তারিত


সদরের পি এম খালী ইউনিয়নের সম্ভাব্য চেয়ারম্যান প্রার্থী কেফায়ত উল্লাহর ঈদ শুভেচ্ছা

সদরের পি এম খালী ইউনিয়নের সম্ভাব্য চেয়ারম্যান প্রার্থী কেফায়ত উল্লাহর ঈদ শুভেচ্ছা

আমাদের ডেস্ক : : সদরের পি এম খালী ইউনিয়নের বর্তমান জনপ্রিয় চেয়ারম্যান আব্দুর রহিম মাস্টারের ভাগিনা পিএমখালী ব...বিস্তারিত



সর্বশেষ খবর